أضرار استخدام الموبايل على الأطفال بعمر 3 سنوات

أضرار استخدام الموبايل على الأطفال بعمر 3 سنوات استخدام الموبايل للأطفال في هذا العمر المبكر له تأثيرات سلبية متعددة: التأثيرات الصحية والجسدية صحة العيون: التحديق المستمر في الشاشة يسبب إجهاد العين، جفافها، وقد يؤثر على تطور الرؤية السليمة في هذا العمر الحرج لنمو العين. النوم: الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يؤثر على إفراز هرمون الميلاتونين، مما يسبب صعوبة في النوم واضطرابات في جودة النوم، وهو أمر بالغ الأهمية لنمو الطفل. السمنة: قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة أمام الشاشة يقلل من النشاط البدني الضروري لنمو صحي. التأثيرات على النمو والتطور تأخر النطق واللغة: الوقت الذي يقضيه الطفل أمام الشاشة هو وقت يفقده من التفاعل البشري المباشر، وهو الأساس لتطوير مهارات اللغة. المهارات الاجتماعية: الطفل في عمر 3 سنوات يحتاج للعب مع الآخرين لتعلم التواصل والمشاركة وفهم المشاعر. التطور الحركي: الأطفال يحتاجون للحركة والاستكشاف الجسدي لتطوير المهارات الحركية الدقيقة والكبيرة. التأثيرات النفسية والسلوكية قصر مدى الانتباه: التنقل السريع بين المحتويات قد يؤثر على قدرة الطفل على التركيز لفترات طويلة. مشاكل سلوكية: قد يظهر الطفل عصبية أو انفعالات عند محاولة سحب الجهاز منه. قلة الإبداع: الوقت أمام الشاشة يقلل من وقت اللعب الحر الذي يحفز الخيال والإبداع. التوصيات توصي منظمة الصحة العالمية والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بما يلي: • تجنب الشاشات تماماً للأطفال دون السنتين • للأطفال من 2-5 سنوات: ساعة واحدة كحد أقصى يومياً من المحتوى عالي الجودة • يجب أن يكون المحتوى تعليمياً ومناسباً للعمر • مشاهدة المحتوى مع الطفل والتحدث معه عنه البدائل الصحية: شجعي طفلك على اللعب بالألعاب التقليدية، القراءة معه، اللعب في الخارج، والأنشطة الفنية والحركية